Psykomotorisk terapi som forebyggende velvære

Psykomotorisk terapi som forebyggende velvære

​

En investering i din trivsel

Denne behandling er til dig, der tager din egen trivsel alvorligt. Til dig, der ønsker at tjekke ind med dig selv, mærke efter og forebygge, før stress og spændinger får overtaget.

​

Hvad er forebyggende velvære?
Ligesom vi sender bilen til service og går til tandlægen til det årlige eftersyn, har kroppen også brug for regelmæssig omsorg. I behandlingen arbejder vi med blid afspænding, kropsbevidsthed og regulering af nervesystemet. På den måde hjælper vi kroppen med at slippe spændinger, genskabe ro og give dig et øjebliksbillede af, hvor dit stressniveau ligger.

​

Behandlingen kan ses som en “temperaturmåling” på dit indre – en mulighed for at få øje på, hvad der kræver din opmærksomhed, før det vokser sig større.

​

Til dig, der:

• Ønsker at forebygge stress og overbelastning

• Har brug for et pusterum til ro og balance

• Vil passe på dig selv og holde fast i dit overskud

• Ser værdien i en regelmæssig “vedligeholdelse” af krop og sind

​

Resultatet
Efter en session vil du opleve en dybere ro i kroppen, mere klarhed og et øget overskud – et lille frirum, hvor du kan være helt til stede i dig selv. Ved at gøre denne “tjek-ind”-rutine til en vane, fx 2-4 gange om året eller én gang om måneden, skaber du kontinuerlig balance, forebygger overbelastning og holder din krop og dit sind i topform.